Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ Bund glatte Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
- 250 g Beluga Linsen
- 500 g Wasser
- 200 g Karotten
- 200 g Cherrytomaten
- 30 g Olivenöl
- 2 Schalotten, halbiert
- 20 g Sojasauce
- 2 EL Apfelessig
- ¾ - 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 200 g Feta, zerbröselt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1187 kJ / 284 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Grünes China-Gemüse
30 min
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45 min
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1h
Ratatouille
45 min
Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola
40 min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30 min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35 min.
Vegetarischer Reissalat
40 min
Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt
50 min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50 min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20 min
Linsen Dal mit Bulgur
45 min