Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Grünes China-Gemüse
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Składniki
-
1 Schalotte, halbiertFrühlingszwiebel geputzt und in drei Teile geschnitten1
-
rote Chili geputzt und halbiert, eventuell entkernt1
-
frischer Ingwer geschält1 cm
-
Knoblauchzehen2
-
natives Olivenöl extra20 g
-
japanische Sojasauce (Tamari) glutenfrei (siehe Tipp)2 TL
-
Sesamöl2 TL
-
Ahornsirup2 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Wasser1000 g
-
Brokkoli in Röschen geschnitten250 g
-
Pak Choi der Länge nach geviertelt150 g
-
Zuckererbsen halbiert150 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
-
Röstzwiebeln zum Servieren
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
227 mg
Białko
4 g
Kalorie
525 kJ /
126 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Detox
25 Przepisów
Austria
Austria
Może spodoba Ci się również...
Gebratener Sellerie mit Chimichurri und Blätterteig-Crisps
45 min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50 min
Palak Paneer mit Reis
45 min
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40 min
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
1 godz. 20 min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30 min
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1 godz. 10 min
Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling
1 godz. 15 min
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40 min
Fastensuppe
45 min
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40 min