Fischfilet mit Tomatengemüse

Fischfilet mit Tomatengemüse

4.7 421 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

weiße Fischfilets z.B. Seelachs oder Kabeljau, frisch oder TK, aufgetaut
600 g
Zitronensaft
2 TL
Butter in 4 Flöckchen
20 g
Möhren in Stücken
300 g
Zwiebeln halbiert
200 g
Knollensellerie in Stücken
100 g
Olivenöl
40 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
3 Prisen
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Tomatenmark
45 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Honig
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Oregano
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 31 g

Kalorie 1454 kJ / 348 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wertvoll geniessen 82 Przepisy
Niemcy

Wertvoll geniessen 82 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis

50 Min

Lammragout

1 Std.

Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen

40 Min

Fisch-Schaschlik

35 Min

Fischcurry

55 Min

Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren

45 Min

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

1 Std.

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50 Min

Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo

45 Min

Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat

45 Min

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

40 Min

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

40 Min