Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis

Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis

4.6 455 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 Portionen

Składniki

Lachs mit Kohlrabi und Wildreis

Zwiebel klein, halbiert
1
Knoblauchzehe (opcjonalnie)
1
Öl
20 g
Wasser
1200 g
Gemüsebrühe (für 0,5 l)
1 Würfel
Wildreismischung
250 g
Kohlrabi in Stiften
500 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut oder TK, aufgetaut (à 125 g)
4 Stück
Salz zum Würzen des Fisches
Pfeffer zum Würzen des Fisches

Basilikumsauce

Weizenmehl (etwa 2 EL)
30 g
Kräuterfrischkäse
100 g
Röstzwiebeln (Fertigprodukt)
1 EL
Salz
½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Basilikumblätter, frisch
15 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 37 g

Kalorie 2650 kJ / 630 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 4.7 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kochen hat Saison 89 Przepisów
Niemcy

Kochen hat Saison 89 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

40 min

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

1 godz.

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

1 godz.

Fischcurry

45 min

Spargel-Lachs-Auflauf

1 godz. 30 min

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

45 min

Spargelauflauf

1 godz. 30 min

Lachs mit Wirsing und Kartoffeln

50 min

Fischfilet mit Tomatengemüse

45 min

Putencurry mit Blumenkohl-Couscous

40 min

Fischcurry

55 min

Fischfilet-Kräuter-Päckchen

35 min