Plie à la tomate

Plie à la tomate

4.6 16 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

5 brins de persil frais équeutés
100 g d'oignon coupé en quatre
50 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour l'ensemble Varoma
400 g de tomates concassées en conserve non égouttées
50 g d'eau
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
200 - 250 g de filets de plie surgelés (2 filets. Voir "Conseil(s)")

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 1104 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Juste 5 ingrédients pour des recettes savoureuses 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salsifis à la provençale

1h

Poisson au crumble d'herbes

35min

Poulet à la sauge, légumes à la crème

1h 5min

Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate

1h 5min

Linguine à l'encre de seiche aux fruits de mer

50min

Filet mignon de veau à la framboise, mousseline de céleri rave.

45min

Chowder au saumon

30min

Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices

45min

Bœuf en papillote et ses légumes

50min

Filet de porc aux asperges

1h 15min

Petits légumes de printemps au bouillon

35min

Lotte en croûte de fromage basque et purée de pommes de terre au chorizo

1h