Urządzenia i Akcesoria
Sweet Potato and Corn Chowder
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
garlic cloves2
-
onions quartered200 g
-
olive oil40 g
-
tinned sweetcorn drained250 g
-
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)650 g
-
milk300 g
-
water300 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
smoked paprika½ tsp
-
ground cayenne pepper (opcjonalnie)2 pinches
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper plus extra for sprinkling¼ tsp
-
double cream150 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
627.3 mg
Białko
8.7 g
Kalorie
2018.1 kJ /
482.4 kcal
Tłuszcz
27.5 g
Błonnik
7.2 g
Tłuszcz nasycony
11.8 g
Węglowodany
54.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35 min
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8 godz. 45 min
Salt-free Vegetable Stock Paste
50 min
Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts
30 min
Sautéed Onions and Garlic
20 min
Chicken and Warm Potato Salad
55 min
Carrot Mash
1 godz.
Honeyed Chicken
25 min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 min
Janek's Chicken Soup
2 godz.
Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing
15 min
Low Carb Breakfast Frittata
40 min