Urządzenia i Akcesoria
Sweet Potato and Corn Chowder
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
garlic cloves2
-
onions quartered200 g
-
olive oil40 g
-
tinned sweetcorn drained250 g
-
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)650 g
-
milk300 g
-
water300 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
smoked paprika½ tsp
-
ground cayenne pepper (opcjonalnie)2 pinches
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper plus extra for sprinkling¼ tsp
-
double cream150 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
627.3 mg
Białko
8.7 g
Kalorie
2018.1 kJ /
482.4 kcal
Tłuszcz
27.5 g
Błonnik
7.2 g
Tłuszcz nasycony
11.8 g
Węglowodany
54.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35 分钟
Salt-free Vegetable Stock Paste
50 分钟
Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts
30 分钟
Sautéed Onions and Garlic
20 分钟
Chicken and Warm Potato Salad
55 分钟
Carrot Mash
1小时
Honeyed Chicken
25 分钟
Janek's Chicken Soup
2小时
Low Carb Breakfast Frittata
40 分钟
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 分钟
Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing
15 分钟
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8小时 45 分钟