Polenta de abóbora

Polenta de abóbora

3.4 5 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 45 min
6 doses

Składniki

  • azeite
    20 g
  • salva fresca
    3 folhas de
  • farinha de milho fina
    250 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    60 g
  • leite
    400 g
  • água
    400 g
  • caldo de legumes
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • abóbora cortada em pedaços pequenos
    500 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 284.4 kcal / 1189.8 kJ
Białko 10.2 g
Tłuszcz 9.8 g
Węglowodany 41.3 g
Błonnik 3.4 g
Tłuszcz nasycony 3.7 g
Sód 172.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...