Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g azeite
- 3 folhas de salva fresca
- 250 g farinha de milho fina
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 400 g leite
- 400 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes
lub 1 cubo de caldo de legumes - Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- ½ c. chá de canela em pó
- 500 g abóbora cortada em pedaços pequenos
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1189.8 kJ / 284.4 kcal
- Białko
- 10.2 g
- Węglowodany
- 41.3 g
- Tłuszcz
- 9.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.7 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 172.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Creme de batata-doce e leite de coco
45min
Sopa de tomate e lentilhas
35min
Pão de aneto e feta
1 Std. 20 Min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min
Sopa de milho
50min
Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila
1h
Alfajor
1 Std. 20 Min
Tagine de legumes com ras el hanout
40min
Empadinhas de tomate e manjericão
1 Std. 20 Min
Polenta com cogumelos e espinafres
35min
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40min
Couve-flor gratinada
50min