Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 5 godz. 20 min

15 fette

Składniki

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fetta

Białko 6 g

Kalorie 751 kJ / 179 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una carica di energia 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Mini tart tatin

3 godz.

Gelato al Parmigiano reggiano

10 godz. 40 min

Torta di pane, frutta e farina di castagne

1 godz. 10 min

Pane alle castagne

4 godz.

Torta di pane con nocciolata

1 godz. 10 min

Crackers integrali al rosmarino

2 godz. 40 min

Burro all'erba cipollina

1 godz. 15 min

Piadina integrale al tofu (vegan)

1 godz. 30 min

Pane Naan con cipolla e cumino

2 godz. 25 min

Composta di frutti di bosco con stevia (a ridotto contenuto di zuccheri)

1 godz. 20 min

Confettura di ananas e zenzero

40 min

Stroscia di Pietrabruna

50 min