Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

3.9 32 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 55 min

6 doses

Składniki

Base

beringela cortada em fatias finas
600 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
tomate cortado em pedaços
400 g
orégãos
1 c. chá de
peito de peru cortado em pedaços pequenos
500 g
mostarda à antiga
10 g

Molho

queijo parmesão (opcjonalnie)
80 g
claras de ovo
3
requeijão light
250 g
leite magro
170 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1231.3 mg

Białko 27.2 g

Kalorie 1176.1 kJ / 281.1 kcal

Tłuszcz 13.1 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 13.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas light 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Rolinhos de frango com curgete no forno

1 godz.

Bolo salgado com curgete

45 min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40 min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2 godz.

Fritatas de queijo de cabra e espinafres

30 min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 min

Pudim de crepes com bolonhesa e espinafres

1 godz. 20 min

Crepes de pescada

1 godz. 15 min

Soufflé de cenoura e salsa

1 godz. 20 min

Queques de curgete e parmesão

50 min

Rolo de espinafres e queijo

40 min

Lasanha de curgete e bacalhau

1 godz.