Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g Quinoa, abgewaschen
- 380 g Mandeldrink
- 1 Prise Salz
- 30 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
- 1 EL Kakao
- 2 Bananen, in Scheiben (1 cm)
- 100 g Himbeeren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 773 kJ / 185 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 Min
Schoko-Haselnuss-Porridge
20min
Buchweizen-Porridge
30 Min
Möhren-Mandel-Oats
8 godz. 5 min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25 min
Couscous-Frühstück
25 min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Porridge
10 min
Buchweizen-Apfel Müsli
8 Std.
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min