Quinoa-Himbeer-Bowl

Quinoa-Himbeer-Bowl

3.5 121 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 Portionen

Składniki

Nusskern-Mischung, ganz
30 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Hafermilch ungesüßt
250 g
Quinoa hell oder bunt
100 g
Vanille, gemahlen
½ TL
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
Himbeeren frisch
200 g
200 g Himbeeren, TK, aufgetaut
Honig flüssig
2 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 17 g

Kalorie 1947 kJ / 465 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 11.5 g

Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Für Sports- Kanonen 13 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Süßkartoffel-Muffins

1 godz. 10 min

Carrot-Cake-Smoothie Bowl

10 min

Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren

15 min

Nuss-Porridge mit Früchten

15 min

Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen

3 godz. 20 min

Heidelbeer-Schnitten

35 min

Schokoladen-Quinoa-Porridge

30 min

Espresso-Porridge mit Pecannüssen

40 min

Mandel-Porridge mit Cranberrys

20 min

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

15 min

Pink Smoothie Bowl mit roter Bete

10 min

Chia-Pudding mit Apfelmus

8 godz. 15 min