Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g Couscous
- 30 g Mandeln
- 30 g Datteln, entsteint
-
300
g Milch
lub 300 g Mandeldrink - 15 g Agavendicksaft
- ¼ TL Zimt
- 1 Orange, groß
- 4 TL weißes Mandelmus
- 2 Kiwis, in dünnen Scheiben
- Kokoschips nach Belieben
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1385 kJ / 331 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 5.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8h 10min
Buchweizen-Porridge
30 min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Schoko-Erdnuss-Oats
8h 5min
Spiced Carrot Porridge
30 min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Buchweizen-Apfel Müsli
8h