Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 700 g lombos de pescada
- 1 limão, só o sumo
- 30 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 500 g água
- 100 g cebola
- 100 g cenoura
- 2 pés de salsa
- 30 g azeite
- 400 g leite
- 30 g farinha
- 1 c. chá de mostarda
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 c. chá de pimenta
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 998.1 kJ / 238.6 kcal
- Białko
- 25.9 g
- Węglowodany
- 11.9 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.1 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 579.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fofo de peixe
1h 10min
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1 godz. 5 min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 Min
Fricassé de pescada
1h 10min
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50min
Pescada com camarão à Ogando
30min
Peitos de frango pizzaiola
50min
Guisado de perú coberto
1 godz. 5 min
Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon
45min
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45min
Strogonoff de peru com molho de café
25 min
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45min