Lombos de pescada com molho Mournay

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6 311 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

6 doses

Składniki

lombos de pescada
700 g
limão só o sumo
1
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
água
500 g
cebola
100 g
cenoura
100 g
salsa
2 pés de
azeite
30 g
leite
400 g
farinha
30 g
mostarda
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 579.3 mg

Białko 25.9 g

Kalorie 998.1 kJ / 238.6 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 11.9 g

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