Creme de legumes com sementes de abóbora

Creme de legumes com sementes de abóbora

4.8 68 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
350 g
cenoura
85 g
brócolos cortados em pedaços
100 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
água
500 g
couve-galega cortada em juliana
80 g
sementes de abóbora tostadas
4 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 641.3 mg

Białko 3.6 g

Kalorie 568 kJ / 135.8 kcal

Tłuszcz 8.8 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 12.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Baby Box 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50 min

Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

40 min

Creme light de brócolos e curgete

Creme light de brócolos e curgete

35 min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 min

Creme de curgete e kale

Creme de curgete e kale

45 min

Creme de feijão encarnado e nabiças

Creme de feijão encarnado e nabiças

35 min

Creme de curgete e brócolos

Creme de curgete e brócolos

35 min

Sopa versátil

Sopa versátil

40 min

Creme de espinafres

Creme de espinafres

40 min

Creme de couves

Creme de couves

50 min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 min

Sopa de abóbora e hortelã

Sopa de abóbora e hortelã

40 min