Creme de legumes com sementes de abóbora

Creme de legumes com sementes de abóbora

4.8 75 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

cebola cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
350 g
cenoura
85 g
brócolos cortados em pedaços
100 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
água
500 g
couve-galega cortada em juliana
80 g
sementes de abóbora tostadas
4 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 641.3 mg

Białko 3.6 g

Kalorie 568 kJ / 135.8 kcal

Tłuszcz 8.8 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 12.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Baby Box 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de brócolos e rúcula

40min

Creme de cogumelos

45min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35min

Papa de aveia com manga

15min

Papa de arroz com banana e maçã

15min

Risoto de salmão fumado e alho-francês

30min

Salmão com arroz de coentros

25min

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1u. 35min

Cogumelos à bulhão pato

20min

Lasanha de frango e tomate seco

1u. 10min

Beringela recheada com atum

1u.