Urządzenia i Akcesoria
Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porcje
Składniki
-
1000 g omułków, mrożonych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
-
gorąca woda ilość do namoczenia omułków
-
2 ząbki czosnku
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
25 g oliwy z oliwek
-
20 g masła
-
25 g bułki tartej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
30.5 g
Kalorie
1273.8 kJ /
304.2 kcal
Tłuszcz
16.1 g
Błonnik
0.6 g
Węglowodany
15.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
KUCHNIA SARDYŃSKA
9 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Drożdżowa babka pomarańczowa z lukrem
3 godz.
Lemoniada detox (TM6, TM7)
35 min
Krewetki i warzywa w tempurze
1 godz.
Twarożek
4 godz. 30 min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25 min
Aioli
5 min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30 min
Pasta Taramosalata
15 min
Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango
20 min
Surówka z białej kapusty z sosem rzodkiewkowym
10 min
Warzywa w tempurze
1 godz.
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 min