Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą
TM5 TM6

Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą

4.3 (3 oceny)

Składniki

  • 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
  • gorąca woda, ilość do namoczenia omułków
  • 2 ząbki czosnku
  • 6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 20 g masła
  • 25 g bułki tartej
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1273.8 kJ / 304.2 kcal
Białko
30.5 g
Węglowodany
15.2 g
Tłuszcz
16.1 g
Błonnik
0.6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy