Salteado de chipirones con kale

Salteado de chipirones con kale

3.7 15 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

1 - 2 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva
1 guindilla roja seca en 2 trozos (sin pedúnculo ni semillas)
300 g de chipirones enteros frescos limpios, cortados por la mitad
30 g de vino blanco
250 g de kale limpio y troceado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 11.7 g

Kalorie 574 kJ / 137 kcal

Tłuszcz 8.6 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

kale 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Sardinas en papillote

25 min

Acelgas y ajetes con huevos

40 min

Champiñones rellenos de espinacas

40 min

Patatas con mejillones

30 min

Papillote de pencas de acelga

30 min

Rollos de sardina al horno

30 min

Sopa de kale con crujiente de beicon

35 min

Pastel de patata con kale

1 godz. 40 min

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

30 min

Calamares con pisto

45 min

Acelgas con tomate

30 min

Espinacas con pasas y piñones

15 min