Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface
4.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
10 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • salsa
    10 g
  • hortelã
    10 folhas de
  • cebolinho picado
    1 c. sopa de
  • azeite
    40 g
  • lima só o sumo
    1
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    1000 g
  • quinoa vermelha
    200 g
  • tomate cortado em cubos pequenos
    200 g
  • pepino cortado em rodelas finas
    200 g
  • queijo feta esfarelado
    100 g
  • alface romana
    300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 7 g
Kalorie 648 kJ / 155 kcal
Tłuszcz 7 g
Błonnik 2 g
Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

4.7(12)

15 min

Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês

3.1(9)

35 min

Rolos de vegetais e gambas

4.0(1)

1 godz.

Lassi vegan de manga

2.3(3)

5 min

Caril minuto

4.6(16)

45 min

Creme de abacate e pepino

3.5(8)

5 min

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

3.7(15)

25 min

Pastéis de milho

4.6(21)

20 min

Creme de aveia com agrião

4.5(31)

35 min

Nuggets de tofu

4.5(28)

25 min

Medalhões de quinoa

4.3(21)

50 min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5(12)

4 godz. 30 min