Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

10 doses

Składniki

salsa
10 g
hortelã
10 folhas de
cebolinho picado
1 c. sopa de
azeite
40 g
lima só o sumo
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
quinoa vermelha
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g
pepino cortado em rodelas finas
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
alface romana
300 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 155 kcal / 648 kJ

Białko 7 g

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 16 g

Błonnik 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 min

Quinoa germinada com legumes

Quinoa germinada com legumes

51 godz. 25 min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2 godz.

Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

30 min

Salada de milho e arroz preto

Salada de milho e arroz preto

1 godz.

Salada de quinoa e legumes

Salada de quinoa e legumes

45 min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 min

Lentilhas com salmão em lascas

Lentilhas com salmão em lascas

35 min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1 godz. 30 min

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20 min

Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

1 godz.

Salada de quinoa, grão e caju

Salada de quinoa, grão e caju

30 min