Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface
4.0 1 ocena
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
10 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • salsa
    10 g
  • hortelã
    10 folhas de
  • cebolinho picado
    1 c. sopa de
  • azeite
    40 g
  • lima só o sumo
    1
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    1000 g
  • quinoa vermelha
    200 g
  • tomate cortado em cubos pequenos
    200 g
  • pepino cortado em rodelas finas
    200 g
  • queijo feta esfarelado
    100 g
  • alface romana
    300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 7 g
Kalorie 648 kJ / 155 kcal
Tłuszcz 7 g
Błonnik 2 g
Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

4.7(12)

15 Min

Quinoa germinada com legumes

3.3(3)

51 Std. 25 Min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

3.0(1)

2 Std.

Millet com legumes e molho tahini

3.7(11)

45 Min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

3.8(4)

25 Min

Queijo de amêndoa

3.5(8)

6 Std. 15 Min

Aveia overnight com bebida de cânhamo

3.3(4)

24 Std.

Granola de trigo sarraceno e cacau

4.1(24)

2 Std. 35 Min

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

3.4(5)

40 Min

Salada iraniana com molho de abacate

4.5(22)

15 Min

Salada de bulgur com frango e espinafres

4.3(23)

35 Min

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

4.0(125)

35 Min