Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 sweet potato (approx. 300 g), cut into pieces (3 cm)
- 1 potato (approx. 150 g), cut into pieces (3 cm)
- 400 g water
- 5 whole eggs
- 400 g fresh baby spinach leaves
- salt, to season
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to season
- 2 tbsp plain flour
- ½ tsp baking powder
- 2 tbsp olive oil, for frying
- 2 tsp unsalted butter
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1256 kJ / 299.1 kcal
- Białko
- 13.3 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.2 g
- Błonnik
- 7.3 g
- Sód
- 1346.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tuna poke bowl
1 Std.
Chinese egg noodle soup with mixed mushrooms
35 Min
Fragrant Asian fish parcels
40min
Sliders with walnut or sweet potato patties
2 godz. 15 min
Tuna avocado bowl
45min
Hash browns with chive cottage cheese
1 Std. 15 Min
Soba noodle and tofu salad
35 Min
Sous vide kangaroo with rosemary (TM5)
1 Std. 15 Min
Pasta primavera
1 Std.
Navajo fry bread with tomato bean salsa
35 Min
Korean beef bowl
1h 10min
Chilli crab pasta
35 Min