Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Wet chai mixture
- 2 cm fresh ginger, peeled
- 30 g black tea leaves
- 2 tbsp honey
- 1 tbsp lemon juice
- 2 tbsp orange juice
- 2 tsp cardamom pods
- 1 tsp whole cloves
- 2 star anise
- 2 cinnamon quills, broken into pieces
- 2 tsp fennel seeds
- 1 - 2 vanilla beans, cut into pieces
Milk chai
- 500 g milk
- Wartości odżywcze
- na 1 Complete recipe
- Kalorie
- 1081 kJ / 257 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 56.6 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 20.8 mg
Alternatywne przepisy
Chai masala tea
15 Min
Chai tea powder
10 Min
Maca chocolate bark
50min
Spiced carrot porridge
25 Min
Coconut milk
5 Min
Pumpkin pie porridge
20 Min
Steamed orange puddings with almond milk ice cream
29u. 30min
Creamy coconut yoghurt
18h
CADA (Fresh muesli)
10 Min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Chocolate and anise fruit bark
2 Std. 20 Min
Chunky basil pesto dip
10 Min