![Patatas mare nostrum Patatas mare nostrum](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/72F2978D-E4D8-4FC5-B49F-5FAFB46A3DB1/Derivates/30af89cc-bffb-4a40-b739-809969928ad2.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de berberechos frescos
- 50 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 50 g de pimiento rojo
- 1 ramita de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimentón
- 50 g de salsa de tomate
- 300 g de sepia en trozos
- 500 g de caldo de pescado
- 1 cucharadita de sal
- 350 g de patatas chascadas
- 400 g de mejillones frescos limpios
- 150 g de langostinos crudos pelados
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1477 kJ / 354 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 17.7 g
- Tłuszcz
- 15.4 g
- Błonnik
- 2.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fideuá de mariscos
45min
Fideuá de marisco del senyoret
1h 10min
Arroz caldoso para dos
1h 10min
Potaje de Cuaresma con langostinos
50min
Patatas guisadas con gambas, mejillones y almejas
1h
Sopa de pescado y arroz
45min
Guiso marinero con patatas
45min
Patatas guisadas con gambones
1h
Patatas guisadas con calamares
40min
Fabes con almejas
30min
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45min
Potaje de sepia con garbanzos
40min