Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Brochetas de palometa en adobo con ensalada de coliflor
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
4 raciones
Składniki
Adobo
-
5 dientes de ajo
-
10 g salsa de soja
-
10 g de salsa barbacoa
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de comino en grano
-
1 cucharadita de pimentón
-
4 filetes de palometa en trozos de 3 cm
-
12 langostinos crudos grandes pelados
Ensalada rápida de coliflor
-
350 g de ramilletes de coliflor
-
100 g de mayonesa
-
150 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
-
100 g de cebolla roja en cuartos
-
6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Brochetas
-
1 pimiento verde en trozos de 2-3 cm.
-
½ cebolla en trozos de 2-3 cm.
-
aceite de oliva
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1901.3 mg
Białko
31.7 g
Kalorie
2205 kJ /
527 kcal
Tłuszcz
39.9 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
6.1 g
Węglowodany
10.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Salsa cóctel
5 min
Caballa en aceite
24 godz. 50 min
Puerros en vinagreta
30 min
Huevos escoceses con ensalada de col
50 min
Tayín de salmón con salsa ras el hanout
40 min
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30 min
Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos
10 min
Mejillones con salsa de puerro y mostaza
50 min
Hojaldre de espárragos blancos en conserva y salmón con bearnesa
40 min
Rollos de acelga con merluza para dos
30 min
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10 min
Setas de cardo con gambas
40 min