Brokkoli-Omelettes

Brokkoli-Omelettes

3.7 54 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
120 g
Rapsöl und etwas mehr zum Braten
20 g
Brokkoli in großen Röschen und Stiel geschält, in Stücken
300 g
Wasser
100 g
Mehl
10 g
italienische Kräuter, TK aufgetaut
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Eier
7
Milch
130 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 16 g

Kalorie 1118 kJ / 267 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Reissalat mit buntem Gemüse

1 godz. 45 min

Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto

25 min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

1 godz. 20 min

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

1 godz.

Lauwarmer Pastinakensalat

1 godz. 5 min

Kürbis-Nudel-Salat mit Roastbeefscheiben

45 min

Gemüse-Frittata

40 min

Möhren-Kräuter-Omelette

50 min

Gemüseauflauf mit Quark

1 godz. 30 min

Chicorée mit Reis und Zitronensauce

50 min

Zucchini-Kräuter-Omelette

50 min

Grünkohl-Omelette

35 min