Brokkoli-Omelettes

Brokkoli-Omelettes

3.7 54 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
120 g
Rapsöl und etwas mehr zum Braten
20 g
Brokkoli in großen Röschen und Stiel geschält, in Stücken
300 g
Wasser
100 g
Mehl
10 g
italienische Kräuter, TK aufgetaut
25 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Eier
7
Milch
130 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 16 g

Kalorie 1118 kJ / 267 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

1 godz.

Kohlrabitaler mit pikantem Omelette

Kohlrabitaler mit pikantem Omelette

30 min

Blumenkohl-Pizza-Happen

Blumenkohl-Pizza-Happen

1 godz. 20 min

Paprika-Omelette Jägerart

Paprika-Omelette Jägerart

45 min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

1 godz. 20 min

Rosenkohl-Auflauf

Rosenkohl-Auflauf

1 godz.

Gemüseauflauf mit Quark

Gemüseauflauf mit Quark

1 godz. 30 min

Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

40 min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1 godz. 10 min

Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata

40 min

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2 godz.

Parmesan-Omelette

Parmesan-Omelette

40 min