Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

3.6 100 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe klein
1
Majoran abgezupft
6 Zweige
Olivenöl
10 g
Babyspinat, frisch
200 g
Eier
6
Pfeffer
¼ TL
Paprika edelsüß
¼ TL
getrocknete Tomaten weich, in Streifen (5 mm)
50 g
Wasser
500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g

Kalorie 727 kJ / 174 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3.5 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 34 Przepisy
Niemcy

Für Sports- Kanonen 13 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln

1h 15min

Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce

30min

Gelbe Zucchini-Nudeln mit Petersilien-Salsa

35min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

1h 20min

Oliven-Schafskäse-Omelette

30min

Kürbis-Nudel-Salat mit Roastbeefscheiben

45min

Möhren-Kräuter-Omelette

50min

Pilz-Ragout mit gebratenem Feta

40min

Gemüseauflauf mit Quark

1h 30min

Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce

35min

Kartoffel-Spinat-Salat

2h

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1h 10min