Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

Name: Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
Prep time: 5 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 10 kawałków
Ingredients: 250 g bakalii; 150 g mleka; 150 g miodu; 120 g masła; 20 g kakao; 200 g płatków owsianych

4.7 (259 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 2 godz. 40 min

Liczba porcji 10 kawałków

Składniki

250 g bakalii (rodzynek, śliwek, daktyli, orzechów włoskich, migdałów - po 50 g każdego rodzaju)
150 g mleka, 3,2% tłuszczu
150 g miodu, wielokwiatowego
120 g masła, pokrojonego na kawałki
20 g kakao
200 g płatków owsianych

Wartości odżywcze: na 1 kawałek
Kalorie: 1183.7 kJ / 282.9 kcal
Białko: 5.3 g
Węglowodany: 42.8 g
Tłuszcz: 12.1 g
Tłuszcz nasycony: 6.9 g
Błonnik: 4.9 g
Sód: 10.9 mg