![Różowy koktajl z mlekiem kokosowym Różowy koktajl z mlekiem kokosowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/60282149-d4a9-4572-a4f0-72687799dfda/Derivates/4353e8a9-b8ab-4445-b1e0-1fc64937709b.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
200
g malin, świeżych
lub 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
200
g truskawek, świeżych
lub 200 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 12 liści mięty, świeżych
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka miodu (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 333 kJ / 80 kcal
- Białko
- 2.6 g
- Węglowodany
- 15.7 g
- Tłuszcz
- 0.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 Min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Koktajl z mango i truskawek
15min
Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka
10 Min
Koktajl malinowy z pianką
20 Min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 Min
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10 Min
Koktajl z owoców jagodowych
5 Min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 Min
Fioletowy koktajl z bananem
5 Min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 Min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40 Min