Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

4.9 114 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 szklanek

Składniki

340 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
270 g truskawek, mrożonych
400 g mleczka kokosowego
140 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
50 - 60 g cukru
2 łyżki płatków kokosowych do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Sód 11.1 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 975.2 kJ / 233.1 kcal

Tłuszcz 10.6 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 26.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min

Sorbet jabłko-kiwi-szpinak

8h

Cytrusowy koktajl z whisky

25min

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

40min

Orientalny sos słodko-kwaśny

15min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min

Smoothie proteinowe po treningu

10min

Smoothie jogurtowe z owocami

5min

Koktajl z melonem i jogurtem

10min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10min

Oliwa czosnkowa

10min

Marynata barbecue

15min