Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

4.8 86 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

5 szklanek

Składniki

jabłek (ok. 2 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
240 g
fig pokrojonych w ćwiartki, lekko zmrożonych
150 g
150 g gruszek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
jogurtu typu greckiego
250 g
wody
150 g
150 g mleka
miodu
1 łyżeczka
cynamonu, mielonego (opcjonalnie)
½ łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Kalorie 91.5 kcal / 382.6 kJ

Białko 4.7 g

Tłuszcz 0.2 g

Węglowodany 19.2 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Sód 22 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 11 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

10 min

Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

15 min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 min

Letni milkshake owocowy

Letni milkshake owocowy

10 min

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 min

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10 min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 min

Smoothie z banana

Smoothie z banana

5 min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10 min