Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

4.8 88 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

5 szklanek

Składniki

240 g jabłek (ok. 2 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
150 g fig pokrojonych w ćwiartki, lekko zmrożonych

150 g gruszkę, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
250 g jogurtu typu greckiego
150 g wody

150 g mleka
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Sód 22 mg

Białko 4.7 g

Kalorie 382.6 kJ / 91.5 kcal

Tłuszcz 0.2 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 min

Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

15 min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 min

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 min

Różowe smoothie

Różowe smoothie

10 min

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10 min

Milkshake pomarańczowo-bananowy

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20 min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5 min

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5 min