Hommus dip

Hommus dip

3.7 39 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

17 portions

Składniki

garlic cloves
3
olive oil plus extra to serve
2 tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
lemon juice
60 g
tahini
2 tbsp
sea salt to taste
zaatar for sprinkling (optional - see Tips)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 217 mg

Białko 2.4 g

Kalorie 299.5 kJ / 71.3 kcal

Tłuszcz 4.6 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 4.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dips & savoury spreads 52 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Risotto verde

45min

Creamed rice pudding with apple and pear compote

30min

Stewed rhubarb with apple and strawberries

30min

Cheesy tomato risotto (10-12 months)

40min

Lemon coconut bliss balls

40min

Satay sauce

15min

Risotto with lemon, thyme and feta

30min

Beef and potato massaman curry

2h 10min

Chunky basil pesto dip

10min

Gluten free sticky date puddings

1h 5min

Vanilla protein balls

20min

Beetroot, Parmesan and cashew dip

5min