Asiatisches Shiitake-Gemüse

Asiatisches Shiitake-Gemüse

4.0 98 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Basmati-Reis
200 g
Wasser und etwas mehr zum Kochen
400 g
Zwiebeln halbiert
2
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
50 g
Knoblauchzehe
1
Shiitakepilze, frisch geviertelt
200 g
Sojasauce
100 g
Ketjap Manis
100 g
Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
300 g
gelbe Paprika in Würfeln (1 cm)
1
Zuckerschoten halbiert
100 g
Speisestärke
20 g
Koriander abgezupft
½ Bund

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 29 g

Kalorie 1564 kJ / 374 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 4.8 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 5/2018 45 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Meeresfrüchten

50 Min

Kokoseintopf

50 Min

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

40 Min

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

1 Std. 20 Min

Tintenfisch mit Erbsen

35 Min

Wagyu-Eintopf mit Süßkartoffeln (Dubai)

2 Std.

Rotes Fisch-Curry

30 Min

Saibling mit Artischocken

40 Min

Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce

13 Std. 30 Min

Reisnudelbowl mit Schmorfleisch

2 Std.

Schnelles Lamm Dhansak

50 Min

Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce

1 Std.