Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 1200 g de agua
- 2 cucharaditas de sal (y algo más para espolvorear)
- 80 g de quinoa en grano
- 12 tomates en rama medianos (aprox. 1500 g)
- 1 diente de ajo
- 80 g de cebolla en trozos
- 40 g de pimiento verde italiano en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 250 g de carne picada (salpimentada)
- 1 cucharadita de tomate concentrado
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, picadas)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1255 kJ / 300 kcal
- Białko
- 12.4 g
- Węglowodany
- 16.8 g
- Tłuszcz
- 20.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.8 g
- Błonnik
- 4.2 g
- Sód
- 374.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pollo con espinacas y tomate
30min
Calabacines rellenos de pavo
40min
Rollitos de lomo de cerdo con espinacas
55 min
Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra
1h 45min
Tomates rellenos de atún y calabacín
30min
Rollos de acelga con merluza para dos
30min
Albóndigas, pimientos y arroz con salsa de curry
45min
Pollo adobado con zanahorias glaseadas (Al vacío)
2 Std. 50 Min
Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo
40min
Pie de pollo y setas
45min
Turrón de bizcocho de chocolate y dulce de leche
25 Std. 15 Min
Tortilla de verduras con chorizo
50min