Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g farinha de trigo sarraceno
- 100 g manteiga vegetal
- 6 c. sopa de água
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 1 c. chá de alecrim
- 3 ovos
- 6 c. sopa de queijo quark
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g alho-francês cortado em rodelas
- 1 beringela cortada em cubos
- 1 c. chá de tomilho
- 100 g espinafres
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 1251 kJ / 299 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 18.9 g
- Błonnik
- 1.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tarte de cogumelos e alho-francês
40min
Quiche de espinafres e bacon
1h 20min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1 Std.
Quiche de legumes e tomate cereja
1 Std.
Tarte de legumes
1 godz. 15 min
Piza de espinafres e funcho
1 Std. 40 Min
Tarte de espinafres e arroz
35 Min
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1 Std. 30 Min
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1 godz. 15 min
Tarte de alho-francês e fiambre
50 Min
Quiche de espinafres com bacon
2 Std.
Quiche de cogumelos e espinafres
45min