Quiche de espinafres com alho-francês

Quiche de espinafres com alho-francês

3.7 36 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 doses

Składniki

farinha de trigo sarraceno
200 g
manteiga vegetal
100 g
água
6 c. sopa de
Sal q.b.
Pimenta q.b.
alecrim
1 c. chá de
ovos
3
queijo quark
6 c. sopa de
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
alho-francês cortado em rodelas
200 g
beringela cortada em cubos
1
tomilho
1 c. chá de
espinafres
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 11 g

Kalorie 1251 kJ / 299 kcal

Tłuszcz 18.9 g

Błonnik 1.7 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Equilíbrio 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quiche de legumes

Quiche de legumes

50 min

Quiche de curgete e atum

Quiche de curgete e atum

1 godz. 10 min

Quiche de espinafres e bacon

Quiche de espinafres e bacon

1 godz. 20 min

Quiche de couve-flor

Quiche de couve-flor

1 godz.

Tarte de espinafres e arroz

Tarte de espinafres e arroz

35 min

Tarte de legumes

Tarte de legumes

1 godz. 15 min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1 godz.

Quiche de tomate

Quiche de tomate

1 godz.

Quiche de frango com abóbora

Quiche de frango com abóbora

1 godz. 30 min

Quiche de cogumelos e espinafres

Quiche de cogumelos e espinafres

45 min

Quiche de legumes com base de azeitona

Quiche de legumes com base de azeitona

55 min

Quiche de espinafres com bacon

Quiche de espinafres com bacon

2 godz.