Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn

Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn

3.9 35 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

5 Portionen

Składniki

Zucchini in Stücken
250 g
Karotten in Stücken
200 g
Oliven, entkernt
50 g
Thymian, frisch Blättchen abgezupft
1 Zweiglein
Basilikum, frisch
10 Blättchen
Hühnerfilets
600 g
600 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut
Olivenöl zum Bestreichen
etwas
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen und etwas mehr für das Fleisch
¼ TL
Bio-Zitrone in Scheiben
1
Wasser
1000 g
Salz
2 ½ TL
Rollgerste
250 g
Zitronensaft
20 g
Naturjoghurt
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 36 g

Kalorie 1470 kJ / 352 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nimm`s leicht 11 Przepisów
Austria

Nimm`s leicht 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

1h 5min

Lauwarmer Pastinakensalat

45min

Gerstenrisotto mit Pilzen

1h 20min

Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling

1h 15min

Slow Cooking Wurzelgemüsetopf

3h 15min

Tomatentarte à la Provence

55min

Erdäpfel-Fisolen-Salat

1h

Gerstenwasser mit Marille und Ingwer

1h 25min

Melanzani-Gemüse mediterran

35min

Quinoa-Pudding mit Himbeersauce

2h

Pastinaken-Apfel-Stampf

40min

Sopa primavera (Frühlingssuppe)

45min