Sopa primavera (Frühlingssuppe)

Sopa primavera (Frühlingssuppe)

4.6 41 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen

Składniki

  • Zwiebel halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehe halbiert
    1
  • Olivenöl
    30 g
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Hühnerbrust in Würfeln (2,5 cm)
    200 g
  • grüne Erbsen, tiefgekühlt
    300 g
  • Zucchini in Würfeln (1,5 cm)
    300 g
  • Wasser
    1000 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 ½ TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Lauchstange
    50 g
    50 g Frühlingszwiebel
  • Maggikraut, getrockent
    1 TL
  • Risoninudeln
    80 g
    80 g Nudeln, getrocknet
  • Koriander, frisch Blättchen abgezupft
    10 g
    10 g Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
  • Zitronensaft
    1 - 2 TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 273 kcal / 1141 kJ
Białko 20 g
Tłuszcz 9 g
Węglowodany 27 g
Błonnik 7 g
Tłuszcz nasycony 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...