Sándwich de espárragos y atún

Sándwich de espárragos y atún

4.4 56 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 raciones

Składniki

1 huevo duro
2 latas de atún en aceite
6 espárragos blancos (en conserva)
3 rebanadas de pan de molde sin corteza
2 cucharadas de mayonesa
1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
50 g de hojas baby de ensalada variada

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 21.8 g

Kalorie 1326 kJ / 317 kcal

Tłuszcz 18.8 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Espárragos 12 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 139 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Tosta de jamón y angulas de surimi

20 min

Ensalada campera con naranja

1 godz. 10 min

Huevos rellenos de jamón

15 min

Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo

10 min

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

10 min

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos

10 min

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 min

Patatitas con mayonesa de caviar y salmón ahumado

45 min

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 min

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

15 min

Cóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel

10 min

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

5 min