Sándwich de espárragos y atún

Sándwich de espárragos y atún

4.4 57 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 raciones

Składniki

1 huevo duro
2 latas de atún en aceite
6 espárragos blancos (en conserva)
3 rebanadas de pan de molde sin corteza
2 cucharadas de mayonesa
1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
50 g de hojas baby de ensalada variada

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 21.8 g

Kalorie 1326 kJ / 317 kcal

Tłuszcz 18.8 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Espárragos blancos y verdes 12 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 139 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Huevos rellenos de jamón

15 min

Huevos rotos con patatas y angulas de surimi

30 min

Paté de surimi

5 min

Tosta de palitos de surimi y queso gratinada

15 min

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

5 min

Ensalada verde con delicias de mar

10 min

Ensaladilla de patata, huevos, atún y palitos de surimi

1 godz. 40 min

Tosta de jamón y angulas de surimi

20 min

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos

10 min

Calabacines rellenos de pavo

40 min

Champiñones rellenos de verdura y gambas para dos

30 min

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

10 min