Sándwich de espárragos y atún

Sándwich de espárragos y atún

4.4 64 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 raciones

Składniki

1 huevo duro
2 latas de atún en aceite
6 espárragos blancos (en conserva)
3 rebanadas de pan de molde sin corteza
2 cucharadas de mayonesa
1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
50 g de hojas baby de ensalada variada

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 21.8 g

Kalorie 1326 kJ / 317 kcal

Tłuszcz 18.8 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 15.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Espárragos blancos y verdes 12 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 139 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Gazpacho de mero

1 Std. 10 Min

Presa ibérica con torta del Casar

30 Min

Arroz con costra

45 Min

Guiso de judías carilla con chipirones

5 Std. 15 Min

Menú: Patatas con almejas y calamares. Lubina con coliflor y salsa de puerros. Flan de café

1 Std. 10 Min

Pierna de cordero lechal asada con piquillos y patatas

1 Std. 40 Min

Palometa con salsa de tomate y pimientos

30 Min

Patatas con mejillones

30 Min

Chicharros al horno con patatas y pimientos

1 Std. 5 Min

Ensalada mixta con palitos de surimi y salsa tártara

10 Min

Guiso de patatas con mejillones

30 Min

Tosta de guacamole con anchoas

10 Min