Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

4.3 54 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 doses

Składniki

queijo mozarela (até 30% de gordura)
30 g
alho-francês cortado em rodelas
150 g
azeite
40 g
curgete cortada em rodelas
200 g
brócolos só os raminhos
250 g
leite magro
400 g
farinha
40 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 7 g

Kalorie 586 kJ / 140 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 12 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pratos principais 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrgueres de curgete

45min

Bolinhas de batata e queijo mozarela com azeite de ervas

1h 20min

Farfalle com curgete e limão

45min

Tortilha de legumes no forno

20min

Massa com brócolos e queijo

50min

Tarte de beterraba e feta

1h 40min

Gnocchi à romana com molho de ervilhas e espargos

50min

Gratinado de legumes

1h

Feijão e abóbora com natas e coentros

1h

Crumble de bolonhesa e legumes

1h 15min

Penne com curgete e molho de coentros

40min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40min