Caril do mar

Caril do mar

4.8 32 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
10 doses

Składniki

  • coentros
    20 g
  • cubos de tamboril
    800 g
  • mexilhão s/ casca
    300 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão só o sumo
    ½
  • cebola
    200 g
  • alho
    4 dentes de
  • malagueta
    1
  • gengibre em pó
    1 c. chá de
  • azeite
    30 g
  • folha de louro
    1
  • garam masala
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • leite de coco
    300 g
  • polpa de tomate
    300 g
  • miolo de camarão
    350 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 229.4 kcal / 960 kJ
Białko 22 g
Tłuszcz 9.6 g
Węglowodany 10.1 g
Błonnik 1.4 g
Tłuszcz nasycony 5.1 g
Sód 594.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...