Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g água
- 250 g brócolos, só os floretes
- 200 g alheira s/ pele
- 15 g azeite
- 1 dente de alho
- 50 g vinho branco
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 8 ovos de codorniz
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1118.4 kJ / 267.3 kcal
- Białko
- 11.3 g
- Węglowodany
- 5.2 g
- Tłuszcz
- 21.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.8 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 1003.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cogumelos salteados
20min
Choux de camarão com molho de açafrão
1 Std. 30 Min
Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes
1h
Brie com mel e orégãos
30min
Bacalhau no forno com esparregado de brócolos
1 Std. 35 Min
Salada de pêssego com presunto
40min
Cogumelos recheados
35min
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
55min
Filetes de linguado enrolados
45min
Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos
45min
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1 Std. 35 Min
Bacalhau à Assis
25min