![Minisoufflés au poulet et au fromage Minisoufflés au poulet et au fromage](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D24208FA-D6A0-4153-AAA8-C6E6AAAA1F62/Derivates/C7E3218C-0EF8-4205-9FE3-A8DAA92AA428.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g d'emmental, coupé en morceaux
- 40 g de farine de blé
- 50 g de beurre, et un peu pour le moule
- 400 g de lait
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 œufs, blancs et jaunes séparés
- 200 g de poulet cuit, détaillé en petits dés
- 4 brins d'estragon frais, ciselés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1637.8 kJ / 392.2 kcal
- Białko
- 28.8 g
- Węglowodany
- 12.2 g
- Tłuszcz
- 25.2 g
- Błonnik
- 0.5 g
Alternatywne przepisy
Pizzettes au fromage
1h 35 min
Talmouses au brie
1 Std. 5 Min
Petit soufflé de poulet au curry
1h 4min
Gaufres de pomme de terre au camembert
45min
Soufflé au fromage express
50min
Quiche italienne
1 Std. 5 Min
Croque-cake
50min
Gratin de gnocchi façon tartiflette
1j
Calzone
2 godz. 50 min
Cake au crabe
55 Min
Roulé au fromage et au jambon
40min
Cake tendre mozza jambon
1h 20min