![Coca de sardinas Coca de sardinas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c398b7fd95454748311400abe62a80f0/Derivates/0ff449cb37d873362eb922ebe37c61b96857a956.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 230 g de harina de trigo
- 100 g de agua
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 10 g de levadura prensada fresca, desmenuzada
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de azúcar
- 4 tomates maduros
- 360 g de sardinas en aceite de oliva
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1210 kJ / 289 kcal
- Białko
- 17.6 g
- Węglowodany
- 33.2 g
- Tłuszcz
- 9.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 493.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cocas de calabacín
2h
Brioche relleno de jamón y queso
45min
Pizza capresse
45min
Bagels con jamón y tomate
1u. 10min
Tarta fría de espárragos y guisantes
5hod. 15min
Sándwich cake
1h 30min
Calzone de sobrasada y queso
1h
Tarta trenza rellena de cerdo
40min
Bundt cake salado de patata y beicon
2h
Allipebre de rape
45min
Galette crujiente de salmón y queso
1h
Coca de ensaimada con sobrasada
10h 30min