Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

6 porzioni

Składniki

250 g di carote a listarelle
3 cucchiai di olio di cocco
2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
2 cucchiai di origano secco
3 cucchiai di mentuccia le foglioline
1000 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa
250 g di riso selvaggio
2 lime
6 cipollotti a pezzi
120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 7 g

Kalorie 1155 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 4.2 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga in Sudamerica 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di miso con verdure

Zuppa di miso con verdure

30 min

Insalata russa di barbabietole

Insalata russa di barbabietole

1 godz. 10 min

Pilaf vegano

Pilaf vegano

1 godz. 10 min

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

40 min

Manzo al tamarindo con riso

Manzo al tamarindo con riso

9 godz. 10 min

Involtini primavera vietnamiti

Involtini primavera vietnamiti

40 min

Polpette di soia

Polpette di soia

55 min

Rassolnik (zuppa di cetriolini)

Rassolnik (zuppa di cetriolini)

1 godz. 20 min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 godz. 50 min

Vermicelli saltati con verdure miste

Vermicelli saltati con verdure miste

40 min

Riso basmati e seitan con citronette al limone

Riso basmati e seitan con citronette al limone

40 min

Riso cotto dolce alle rose (Sheer berenj)

Riso cotto dolce alle rose (Sheer berenj)

50 min