Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

6 porzioni

Składniki

250 g di carote a listarelle
3 cucchiai di olio di cocco
2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
2 cucchiai di origano secco
3 cucchiai di mentuccia le foglioline
1000 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa
250 g di riso selvaggio
2 lime
6 cipollotti a pezzi
120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 7 g

Kalorie 1155 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 4.2 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga in Sudamerica 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di riso con pollo al curry e cocco

50 min

Polpettine di manzo vietnamite con noodles piccanti

1 godz.

Zuppa al curry con formaggio paneer

4 godz. 5 min

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

40 min

Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape

1 godz. 25 min

Éclaires al cioccolato

4 godz. 50 min

Riso basmati e ratatuia di melanzane

1 godz.

Vermicelli saltati con verdure miste

40 min

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1 godz.

Verdure al curry

1 godz.

Pollo alla Cantonese con verdure

25 min

Zuppa di grano con verdure

45 min