Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

6 porzioni

Składniki

250 g di carote a listarelle
3 cucchiai di olio di cocco
2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
2 cucchiai di origano secco
3 cucchiai di mentuccia le foglioline
1000 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa
250 g di riso selvaggio
2 lime
6 cipollotti a pezzi
120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 7 g

Kalorie 1155 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 4.2 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga in Sudamerica 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Croissant (vegan)

4 godz.

Gnocchetti de gris

30 min

Frullato tiepido di barbabietola

20 min

Gnocchi de' susini

1 godz.

Pilaf vegano

1 godz. 10 min

Sfere di gambero panato al cocco con maionese wasabi (di Sebastiano Rovida)

45 min

Crema di formaggio all'aneto

10 min

Smoothie barbabietola e lamponi

10 min

Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)

2 godz. 20 min

Crema di ricotta, Gouda ed erba cipollina

10 min

Soda Bread (pane irlandese)

45 min

Crêpes alla soia (vegan)

35 min