Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

6 porzioni

Składniki

250 g di carote a listarelle
3 cucchiai di olio di cocco
2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
2 cucchiai di origano secco
3 cucchiai di mentuccia le foglioline
1000 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa
250 g di riso selvaggio
2 lime
6 cipollotti a pezzi
120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 7 g

Kalorie 1155 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 4.2 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga in Sudamerica 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Croissant (vegan)

4 godz.

Gnocchetti de gris

30 min

Palline energetiche alla banana

15 min

Vellutata di radice di prezzemolo con chips e pepe rosa

40 min

Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)

2 godz. 20 min

Pilaf vegano

1 godz. 10 min

Sfere di gambero panato al cocco con maionese wasabi (di Sebastiano Rovida)

45 min

Crêpes alla soia (vegan)

35 min

Crema di ricotta, Gouda ed erba cipollina

10 min

Crema di formaggio all'aneto

10 min

Smoothie barbabietola e lamponi

10 min

Soda Bread (pane irlandese)

45 min