Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pesto
- 20 g queijo parmesão
- 1 tira de casca de limão
- 50 g azeite
- 5 g manjericão
- 5 g salsa
- 50 g espinafres baby
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g sumo de limão
Muffins
- Manteiga q.b. p/ untar
- 70 g queijo mozarela curado
- 3 ovos
- 100 g azeite
- 240 g leite
- ½ c. chá de sal
- 300 g farinha de cereais e sementes, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 910 kJ / 218 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Flans de ervilha e molho de queijo
40min
Granola de abóbora
1 godz. 5 min
Queque integral de maçã sem glúten
45min
Croquetes de pescada sem batata
40min
Tarte Tatin de pera
1 Std. 30 Min
Panqueca de arroz no forno com morangos
35min
Muffins de espinafres e feta
30min
Queques salgados
45min
Queques de frutos secos
30min
Bolo de milho com limão e sementes de papoila
50min
Queques de curgete e parmesão
50min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1 Std.