Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g delícias do mar à temperatura ambiente
- 160 g azeitonas s/ caroço
- 190 g cornichons
- 3 ovos cozidos
- 300 g cenoura cortada em pedaços
- 800 g couve branca cortada em pedaços
- 3 maçãs reineta s/ casca e s/ caroços
- 800 g couve roxa cortada em pedaços
- Milho q.b. p/ guarnecer (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 338 kJ / 81 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tapa do mar
5 Min
Queijo com doce de pimentos
1j
Salada mediterrânica
25 Min
Tomate recheado com curgete, atum e hortelã
30 Min
Salada cor de rosa
10 min.
Salada das caraíbas
30 Min
Salada desconstruída
35 Min
Salada fresca de verão
40 Min
Salada primavera
30 Min
Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel
35 Min
Gambas salteadas
20 Min
Bacalhau à Assis
25 Min