Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.9 48 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

7 szklanek

Składniki

Żółta warstwa

mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
350 g
marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych
120 g
120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
200 g

Warstwa czerwona

bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
200 g
truskawek, mrożonych
200 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
80 g

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Kalorie 98.9 kcal / 413.6 kJ

Białko 1.4 g

Tłuszcz 0.5 g

Węglowodany 25.2 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Sód 6.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 11 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5 min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 min

Letni milkshake owocowy

Letni milkshake owocowy

10 min

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5 min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 min

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 min

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10 min