Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 80 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 porcji

Składniki

płatków owsianych
30 g
mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
400 g
mandarynek pokrojonych na kawałki
350 - 400 g
jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
350 g
anyżu, mielonego
1 szczypta
soku pomarańczowego
250 g
250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 153 kcal / 642 kJ

Białko 1.95 g

Tłuszcz 1 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 min

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5 min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 min

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 min

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10 min

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 min