Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 83 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 porcji

Składniki

30 g płatków owsianych
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 szczypta anyżu, mielonego
250 g soku pomarańczowego

250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 1.95 g

Kalorie 642 kJ / 153 kcal

Tłuszcz 1 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 Min

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5 Min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 Min

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5 Min

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 Min

Smoothie burak-ananas-imbir

Smoothie burak-ananas-imbir

15 Min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 Min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 Min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 Min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 Min

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 Min

Smoothie z kiwi i imbirem

Smoothie z kiwi i imbirem

10 Min