Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 84 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 porcji

Składniki

30 g płatków owsianych
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 szczypta anyżu, mielonego
250 g soku pomarańczowego

250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 1.95 g

Kalorie 642 kJ / 153 kcal

Tłuszcz 1 g

Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Smoothie z marchewki

5 Min

Bellini - brzoskwiniowy koktajl musujący

15 Min

Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem

50 Min

Parowane warzywa z parmezanowym dipem

35 Min

Koktajl z ginem, ogórkiem i miętą

10 Min

Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach

55 Min

Smoothie słoneczne

15 Min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 Min

Sok z ananasa z imbirem i wanilią

15 Min

Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka

10 Min

Masło czosnkowo-oliwkowe

10 Min

Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca

5 Min