Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Risotto integral al aroma mediterráneo
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 raciones
Składniki
-
1840 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
320 g de arroz integral (40 minutos de cocción)
-
30 g de chalota
-
10 hojas de albahaca fresca (lavadas y escurridas)
-
60 g de tomates secos en aceite (escurridos)
-
1 diente de ajo
-
150 g de pimiento rojo en dados (1 cm)
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
-
60 g de queso ricota en trozos (escurrido)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
6.3 g
Kalorie
1214.7 kJ /
290.7 kcal
Tłuszcz
10.4 g
Błonnik
2.5 g
Węglowodany
43.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vida sana
88 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Arroz integral con espinacas para dos
30 min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 min
Risotto de quinoa a la provenzal
30 min
Arroz integral con espinacas frescas
1 godz. 45 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Arroz integral con atún y alcachofas
50 min
Risotto integral de espárragos y puerros
1 godz.
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 godz. 50 min
Risotto de quinoa con setas y champiñones
40 min