Risotto integral al aroma mediterráneo

Risotto integral al aroma mediterráneo

3.4 50 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 raciones

Składniki

1840 g de agua
2 cucharaditas de sal
320 g de arroz integral (40 minutos de cocción)
30 g de chalota
10 hojas de albahaca fresca (lavadas y escurridas)
60 g de tomates secos en aceite (escurridos)
1 diente de ajo
150 g de pimiento rojo en dados (1 cm)
30 g de aceite de oliva
200 g de calabacín con piel, en dados (1 cm)
60 g de queso ricota en trozos (escurrido)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 6.3 g

Kalorie 1214.7 kJ / 290.7 kcal

Tłuszcz 10.4 g

Błonnik 2.5 g

Węglowodany 43.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Hamburguesas de arroz integral

45min

Bolitas de arroz integral con sésamo

1h

Hamburguesas de mijo

55min

Arroz integral precocido

2h 30min

Pastel de lentejas

1h 55min

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2h 50min

Macarrones integrales con lentejas

30min

Arroz integral con atún y alcachofas

50min

Arroz integral con espinacas frescas

1h 45min

Risotto de quinoa con calabaza asada

40min

Espelta estilo risotto con verduras

1h

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4h 30min