Empadão de lulas

Empadão de lulas

4.6 18 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 25 min

8 doses

Składniki

Recheio

coentros
30 g
azeite
30 g
cebola
80 g
dentes de alho
2
polpa de tomate
150 g
lulas limpas
1000 g
sal
1 c. chá de
piripíri (opcjonalnie)
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)
1000 g
sal
1 c. chá de
leite
350 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
noz-moscada
1 pitada de
gema de ovo p/ pincelar
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 704.1 mg

Białko 24.7 g

Kalorie 1367.5 kJ / 326.8 kcal

Tłuszcz 11.3 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 4.1 g

Węglowodany 32.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Outubro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Burras em vinho tinto

12h 55min

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min

Guisado de vitela com batata e maçã

1h 25min

Cozer 400 g de camarão

20min

Empadão de peru

1h 55min

Arroz de chocos

35min

Ensopado de Borrego

3h

Arroz de miúdos

12h 40min

Bifes de atum de cebolada

1h 5min

Frango no forno com massinha

2h

Feijoada à marinheiro

1h