Croquetes de espinafres

Croquetes de espinafres

2.2 13 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

36 unidades

Składniki

sobras de pão
200 g
azeite
35 g
dentes de alho
3
espinafres descongelados
500 g
leite
300 g
farinha mais q.b. p/ panar
70 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo feta esfarelado
100 g
ovos batidos p/ panar
2
Óleo q.b. p/ fritar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 3 g

Kalorie 602 kJ / 144 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 5 g

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