Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

4.0 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

20 unidades

Składniki

flocos de aveia
100 g
arroz tufado
40 g
coco ralado
40 g
sementes de abóbora
40 g
flocos de milho
40 g
amêndoa
100 g
avelã
100 g
cranberries
100 g
sementes de linhaça
30 g
mel
120 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
120 g
leite condensado q.b. p/ servir
1 fio de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 4 g

Kalorie 699 kJ / 167 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Dezembro 2019 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cerveja de gengibre

25 godz. 30 min

Pão de fruta

2 godz. 55 min

Gressinos

25 min

Pão de alfarroba com alperces e amêndoa

3 godz. 15 min

Tarte de outono com marmelo

1 godz. 25 min

Tempura de coco e legumes da primavera

30 min

Strudel de cranberries e marmelo

1 godz. 30 min

Muffins de batata-doce

30 min

Crackers de sésamo

20 min

Grão aromatizado com sésamo

9 godz.

Salada desconstruída

35 min

Pickles de curgete

360 godz.