Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

4.0 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

20 unidades

Składniki

flocos de aveia
100 g
arroz tufado
40 g
coco ralado
40 g
sementes de abóbora
40 g
flocos de milho
40 g
amêndoa
100 g
avelã
100 g
cranberries
100 g
sementes de linhaça
30 g
mel
120 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
120 g
leite condensado q.b. p/ servir
1 fio de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 4 g

Kalorie 699 kJ / 167 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Dezembro 2019 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Barras de cereais

30 min

Barras de cereais e maçã

40 min

Bolachas-dentadura

1 godz. 20 min

Croissants de laranja vegan

3 godz. 50 min

Barras de aveia

55 min

Piza arco-íris vegetariana

1 godz. 40 min

Bolachas crackers de farinha de milho

5 godz. 30 min

Pães de cenoura e cereais

15 godz.

Bolachas de cereais e maçã

50 min

Barras de cereais

25 min

Bolachas de cacau sem ovo

45 min

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 min