Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g água
- 500 g abóbora cortada em pedaços (1-2 cm aprox.)
- 1 dente de alho
- 20 g sementes de sésamo
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de paprika
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 279 kJ / 67 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Sód
- 6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tarte de banana com crème fraîche
2h 25min
Broa de milho e centeio com massa-mãe
18h
Cozer 500-800 g de bolbo de aipo
Brak ocen
Salada de legumes com molho de caju
2h 45 min
Chutney de cebola, cenoura e pera
1h 20min
Bife de lombo em sous-vide com molho béarnaise
2h 20min
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1h
Manteiga de polenta vegan
25 min
Cebola recheada com abóbora e alecrim
1h 30min
Tarte tatin de tomate
1 Std. 10 Min
Pato confitado
20h
Bolonhesa vegan
40 min