Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 克 水
- 100 克 燕麥(榖類) ，泡水2小時、瀝乾
- ¼ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 肉桂粉
- 100 克 紅蘋果 ，帶皮，切丁
- 100 克 新鮮白木耳 ，切片(約2公分)
- 30 克 蜂蜜
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 1137 kJ / 272 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 55 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
